Wie hoch ist der Energieverbrauch im Haus einer Durchschnittsfamilie?
Die Energiekosten machen den wichtigsten Teil der Nebenkosten im Eigenheim aus. Um Energie zu sparen, sollten Hausbesitzer ihren Energieverbrauch kennen und einordnen können. Folgende Zahlen zum Energieverbrauch einer Durchschnittsfamilie bieten Orientierung.
Ein Artikel von Sebastian Calließ | Zuletzt aktualisiert am: 23.10.2024
Wie aussagekräftig sind Durchschnittswerte beim Energieverbrauch?
Wer den durchschnittlichen Energieverbrauch einer vierköpfigen Familie im Einfamilienhaus berechnet, erhält immer nur einen Richtwert für den eigenen Verbrauch. Denn gerade bei Haushaltsstrom und Wärme haben das individuelle Verhalten und die jeweiligen Ansprüche großen Einfluss auf den Energiebedarf.
Dennoch können Durchschnittswerte zur Einordnung des Verbrauchs weiterhelfen. Vor allem, wenn Sie Ihre Verbrauchsdaten über mehrere Jahre hinweg kontrollieren und vergleichen.
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Worauf fällt der größte Anteil des Energieverbrauchs?
Laut Daten des Umweltbundesamts aus dem Jahr 2022 entfallen 82,7 Prozent des Energieverbrauchs in Kilowattstunden in privaten Haushalten auf die Erzeugung von Raumwärme und Warmwasser. Der Verbrauch für Haushaltsstrom hat einen Anteil von rund einem Fünftel am privaten Energiebedarf. Das größte Einsparpotenzial für Verbraucher liegt somit erwartungsgemäß beim Heizen und der Warmwassererzeugung, wofür immer noch mehrheitlich Gas und Öl eingesetzt werden. Erzeugen Sie Warmwasser und Raumwärme mit einer Wärmepumpe, entfallen die Öl- oder Gaskosten natürlich. Dafür erhöht sich der Stromverbrauch. Es besteht die Möglichkeit, Heizstrom zu erwerben, der um bis zu 30 Prozent günstiger als herkömmlicher Haushaltsstrom ist.
Wie viel Strom verbraucht eine vierköpfige Familie im Durchschnitt pro Jahr?
Der Stromverbrauch im Haushalt erhöht sich mit steigender Personenzahl. Die folgenden Zahlen geben jeweils den Von-bis-Wert in Kilowattstunden (kWh) pro Jahr an.
| Personen im Haushalt | Stromverbrauch pro Jahr in kWh |
|---|---|
| 1 Person | 1.500-1.900 |
| 2 Personen | 2.600-3.300 |
| 3 Personen | 3.700-4.500 |
| 4 Personen | 4.600-5.100 |
Setzt man einen Durchschnittswert an, liegt der durchschnittliche Stromverbrauch einer vierköpfigen Familie im Einfamilienhaus bei 4.850 kWh pro Jahr. Bei einem Strompreis von durchschnittlichen 25 Cent/kWh sowie 28 Cent/kWh bei Neuabschluss eines Stromtarifs (Stand: 08/2024) ergeben sich jährliche Stromkosten zwischen 1.212,50 und 1.358,00 Euro.
Auch wenn Strom nur rund ein Fünftel des Jahresenergieverbrauchs in Ihrem Haus ausmacht, können Sie schon durch geringe Senkungen beim Stromverbrauch vergleichsweise viel Geld einsparen.
Wie hoch ist der Energieverbrauch einer vierköpfigen Familie im Einfamilienhaus für Heizung und Warmwasser?
Während der Stromverbrauch überwiegend von den Bewohnern eines Gebäudes sowie der Energieeffizienz der Geräte abhängt, spielen beim Wärmeenergiebedarf auch der energetische Zustand des Gebäudes sowie die Fläche eine wichtige Rolle. Je älter ein Einfamilienhaus ist und je geringer dessen Wärmedämmung, desto höher ist der Wärmebedarf und entsprechend höher der Verbrauch.
Folgende Richtwerte können für die Ermittlung des Wärmeenergieverbrauchs abhängig vom Alter des Gebäudes angenommen werden:
| Baujahr des Gebäudes | Wärmebedarf pro Quadratmeter p. Jahr |
|---|---|
| 1970-1980 | 200-300 kWh |
| 1980-1990 | 125-200 kWh |
| 1990-2000 | 90-125 kWh |
| 2000 bis heute | 25-90 kWh |
| KfW-Effizienzhaus 70 | ca. 60 kWh |
| Passivhaus | ca. 15 kWh |
Gehen wir von einem Einfamilienhaus mit einer zu beheizenden Fläche von 140 Quadratmeter aus, ergibt sich ein durchschnittlicher Energieverbrauch bei der Wärmeerzeugung von:
| Baujahr des Gebäudes | Energiebedarf für 140 Quadratmeter p. Jahr |
|---|---|
| 1970-1980 | 35.000 kWh |
| 1980-1990 | 22.750 kWh |
| 1990-2000 | 15.050 kWh |
| 2000 bis heute | 8.050 kWh |
| KfW-Effizienzhaus 70 | 8.400 kWh |
| Passivhaus | 2.100 kWh |
| Baujahr des Gebäudes | Energiebedarf pro Jahr für 140 m2 |
Daraus ergeben sich folgende durchschnittliche Kosten für Öl oder Gas. Als Richtwerte werden 9,56 Cent/kWh für Öl und 9,85 Cent/kWh für Gas angesetzt (Stand: 08/2024):
| Baujahr des Gebäudes | Energiebedarf pro Jahr für 140 m2 | Kosten für Öl pro Jahr (gerundet) | Kosten für Gas pro Jahr (gerundet) |
|---|---|---|---|
| 1970-1980 | 35.000 kWh | 3.346 EUR | 3.448 EUR |
| 1980-1990 | 22.750 kWh | 2.175 EUR | 2.241EUR |
| 1990-2000 | 15.050 kWh | 1.439EUR | 1.482 EUR |
| 2000 bis heute | 8.050 kWh | 770 EUR | 793 EUR |
| KfW-Effizienzhaus 70 | 8.400 kWh | 803 EUR | 827 EUR |
| Passivhaus | 2.100 kWh | 201 EUR | 207 EUR |
Heizen Sie mit einer Wärmepumpe und erzeugen mit der Wärmepumpe Warmwasser, können Sie den Energieverbrauch und die Kosten so berechnen. Grundlage ist ein durchschnittlicher Strompreis von 25 Cent/kWh (Stand: 08/2024):
| Baujahr des Gebäudes | Energiebedarf pro Jahr für 140 m2 | Kosten mit Wärmepumpe JAZ 3 | Kosten mit Wärmepumpe JAZ 4 |
|---|---|---|---|
| 1970-1980 | 35.000 kWh | 2.917 EUR | 2.188 EUR |
| 1980-1990 | 22.750 kWh | 1.896 EUR | 1.422 EUR |
| 1990-2000 | 15.050 kWh | 1.254 EUR | 941 EUR |
| 2000 bis heute | 8.050 kWh | 671 EUR | 503 EUR |
| KfW-Effizienzhaus 70 | 8.400 kWh | 700 EUR | 525 EUR |
| Passivhaus | 2.100 kWh | 196 EUR | 147 EUR |
Mit einer Wärmepumpe lassen sich somit die Energiekosten gegenüber Gas- und Ölheizungen deutlich senken. Nicht berücksichtigt wurden bei der Berechnung außerdem spezielle Wärmepumpentarife der Stromversorger sowie die Möglichkeit, Stromkosten durch Photovoltaik zu minimieren.
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Energieverbrauch im Haus berechnen: Praktische Tipps
Für Haushaltsstrom ist die Berechnung des Energieverbrauchs sehr einfach: Sie schauen auf die jährliche Abrechnung oder den Stromzähler. Dort wird Ihnen die genaue Anzahl an verbrauchten Kilowattstunden angezeigt.
Wollen Sie Ihren Energieverbrauch an Wärmeenergie berechnen, müssen Sie den Verbrauch in Kilowattstunden umrechnen. Folgende Überschlagswerte helfen dabei weiter:
- Erdgas: Multiplizieren Sie Ihren Gasverbrauch in Kubikmeter mal 10, dann erhalten Sie die verbrauchten Kilowattstunden.
- Flüssiggas: Heizen Sie mit Flüssiggas, können Sie die verbrauchte Gasmenge mit 7 multiplizieren, um einen groben Schätzwert der Kilowattstunden zu erhalten.
- Öl: Multiplizieren Sie Ihren Ölverbrauch in Litern mal 10. So kommen Sie auf die verbrauchten Kilowattstunden.
- Strom f. Wärmepumpe: Wärmepumpen erzielen einen Wirkungsgrad von ca. 300 bis 500 Prozent. Daher muss der jährliche Energiebedarf, je nach Effizienz, durch 3 bis 5 dividiert werden.
Beispiele:
- In Ihrem Haus benötigen Sie 1.200 Kubikmeter Gas pro Jahr. Dann liegt Ihr Jahresenergieverbrauch bei 12.000 kWh.
- In Ihrem großen Einfamilienhaus haben Sie einen Energieverbrauch von 20.000 kWh jährlich. Dafür benötigen Sie rund 2.860 Liter Flüssiggas.
- Ihr Vier-Personen-Haushalt im Einfamilienhaus verbraucht pro Jahr 1.500 Liter Heizöl. Dieser Verbrauch entspricht 15.000 kWh Energie.
- In Ihrem Einfamilienhaus benötigt Ihre vierköpfige Familie 15.000 kWh Energie pro Jahr. Der Stromverbrauch der Wärmepumpe liegt, je nach Wirkungsgrad, zwischen 3.000 und 5.000 kWh.
Wie können Sie Strom einsparen?
Im Vergleich zur Wärmeenergie aus Gas und Öl benötigen Sie jährlich deutlich weniger Kilowattstunden Energie in Form von Strom. Aber: Da der Preis pro Kilowattstunde beim Strom mindestens vierfach so hoch ist, machen sich Einsparungen dort noch stärker bemerkbar.
So können Sie den Stromverbrauch senken:
- Schalten Sie das Licht in den Räumen aus, die Sie nicht nutzen.
- Verwenden Sie LED-Leuchtmittel.
- Ersetzen Sie alte Haushaltsgeräte durch Geräte mit Energieeffizienzklasse A+++.
- Vermeiden Sie Standby bei Elektrogeräten und schalten Sie diese lieber ganz aus.
Ein großer Anteil des Stromverbrauchs lässt sich also vor allem über das eigene Nutzungsverhalten steuern.
Heizen Sie mit einer Wärmepumpe und erzeugen Sie darüber auch warmes Wasser, können Sie Strom einsparen, indem Sie Ihr Heizsystem optimieren. Dabei kann z. B. ein hydraulischer Abgleich helfen.
Wie sparen Sie Energie beim Heizen?
Die wichtigsten Faktoren beim Heizenergiebedarf sind die Dämmung und das Heizsystem. Schon allein die Integration von alternativen Heizsystemen kann den Energieverbrauch deutlich senken.
Nehmen wir unser obiges Beispiel: Sie bewohnen ein Einfamilienhaus mit Baujahr 1985 mit Ihrer vierköpfigen Familie. Mit einer Gasheizung lag der Gasverbrauch pro Jahr bei rund 22.750 kWh. Das entspricht jährlichen Gaskosten von rund 2.241 Euro.
Wechseln Sie zu einer leistungsstarken Wärmepumpe mit einer Jahresarbeitszahl von 4, können Sie die Heizkosten auf 1.422 Euro senken. Damit sparen Sie jedes Jahr über 800 Euro bei den Heizkosten.
Lassen Sie Ihr Haus energetisch sanieren, sind noch einmal Einsparungen von bis zu 14 Prozent möglich.
Zusätzlich zu diesen technischen Faktoren können Sie auch mit Ihrem Heizverhalten Heizkosten sparen. Das gilt universell, unabhängig davon, ob Sie mit Gas, Öl oder zeitgemäß mit einer Wärmepumpe heizen:
- Lüften Sie im Winter nur stoßweise.
- Entlüften Sie Ihre Heizkörper.
- Beheizen Sie nur die Räume voll, die Sie regelmäßig nutzen.
- Lassen Sie Ihr Heizsystem regelmäßig warten.
Heizung entlüften einfach und Schritt für Schritt erklärt
Sie drehen Ihre Heizung auf und warten, dass die Heizkörper warm werden, aber stattdessen gluckern diese nur. Dann ist höchstwahrscheinlich Luft in den Heizkörpern. Diese muss raus, damit Sie es warm haben und nicht unnötig Energie verschwenden. Keine Sorge, Sie können die Heizung ganz einfach selbst entlüften. Wie das geht und was Sie benötigen, erklären wir Ihnen Schritt für Schritt.
Energiesparend heizen: So bleiben die Heizkosten im Rahmen
Sobald die Außentemperaturen deutlich sinken, werden die Heizungen im Haushalt wieder aufgedreht. Wenn es ungemütlich, kalt und dunkel ist, gerät das Energiesparen bei vielen in Vergessenheit. Energiesparendes Heizen ist jedoch ganz einfach.

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Fazit: Mit moderner Heizung den Energieverbrauch senken
Der durchschnittliche Energieverbrauch einer Familie in Deutschland wird von Faktoren wie dem Heizverhalten sowie dem Nutzungsverhalten von Elektrogeräten bestimmt. Zusätzlich können Sie den Energieverbrauch und somit die -kosten senken, wenn Sie von einem alten Heizgerät auf moderne Heiztechnik wie die Wärmepumpe umstellen. Durch die hohe staatliche Förderung hat sich die Wärmepumpe bereits nach wenigen Jahren amortisiert. Mit einer Wärmepumpenheizung machen Sie sich zudem unabhängig von steigenden Preisen für Öl und Gas, die von der CO2-Steuer und künftig auch vom EU-weiten Emissionshandel betroffen sind. Denken Sie ohnehin an einen Heizungswechsel, ist die Wärmepumpe nach dem Gebäudeenergiegesetz (GEG) eine der Säulen der Wärmewende und eine wichtige Erfüllungsoption für Hausbesitzer.
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Sebastian ist Autor dieses Artikels und unser Experte auf den Gebieten Heizsysteme und Wärmewende. Wenn Sie Fragen zum Artikel oder Ihrem Heizungswechsel haben, schreiben Sie ihm: fragen@thermondo.de.
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